湿疹是常见的一种皮肤疾病，在年龄段、时间、部位都会发病，该病的出现，给患者造成的危害是非常大的。因此，一旦得了湿疹，患者除了要接受科学的检查和治疗之外，在平时的生活中，自然也不能忽视自身的护理措施，只有护理和治疗相结合，才能够帮助患者早日恢复健康。  

得了湿疹，常见的日常护理措施主要有以下几点：        

● 首先需要找出病因，去除所有的致病因素，同时还要减少环境的过敏原，减少接触的机会。

● 培养正确健康的饮食习惯，避免偏食的情况发生，同时还要注意以清淡易消化的食物为主。

● 避免接触刺激性物质，不用碱性肥皂洗皮肤，不用各类化妆品、香水，不用过烫水洗患处，洗澡不宜过频。

● 室温不宜过高，外出时不要让太阳直晒有湿疹的部位，否则会加重湿疹痒感。

● 房间保持空气畅通，保持清洁卫生，避免灰尘刺激皮肤。

● 处在干燥的季节，需要减少洗澡的次数，在发病之后洗澡要以淋浴为佳，不可以使用太热的水或者是过度的清洗，避免过度的沐浴

● 衣物方面要选择柔软以及宽松棉质的衣物，衣物方面需要宽松一些，千万不可以穿着过紧，而且还要注意皮肤部位的卫生，养成良好的卫生习惯。

● 当外界气候干燥寒冷时，湿疹的日常预防措施有宜擦油脂性的乳液来滋润皮肤，避免在户外曝露过久，或过度吹风，以免皮肤过于干燥而发病。

● 放松紧张情绪，时常保持心情愉快，减少抑郁、焦虑、暴躁、愤怒等心理压力。

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